食物搭配大全
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食物搭配相宜参考与“食物相克”科学辟谣。所谓“食物相克”绝大多数没有可靠科学证据，多与不洁饮食、过敏、乳糖不耐、暴饮暴食或个人肠胃敏感有关。均衡多样、充分加热、注意卫生才是关键。下表“辟谣”栏对流传说法给出科学说明。
✓ 营养相宜搭配（15）
✗ “相克”辟谣（12）
工具介绍
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